2023/09/12
朝4時すぎ
彼氏の爆音のテレビのせいで寝れなかった私は
彼氏のウトウトしている時に流れた通販で……(ﾟ∀ﾟ)
靴の通販でしたが
履いてると前に足が出るので歩幅が大きくなり、太もものシェイプアップに良いと使用者が言ってた👻のを
眠れない私の耳に届き
テレビの前に。
帰りやってみました!!
私太もものためにスクワットかなぁと思ってましたが
歩幅大きくするだけで太ももの後ろが効きそう✨✨
太もも前じゃないんですよ。太ももの後ろが痩せたいのですよ!!
毎日のウォーキング帰るだけで太もも意外に痩せる??
明日から通勤の行き帰りはやってみようかな。
進捗報告します!!・ω・
ありがとー✨✨
