2023-09-26 トレーニングブログ 💪あんさんぶるトレーニング!!💪 乙狩 アドニスくんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は鳴上 嵐くんと一緒に『リズムバックエクステンション』などをやりました❗ #あんトレ #あんスタ健康にいい